Ingredientes - 2 ovos
1 colher de sopa de leite (opcional)
4 fatias finas de fiambre
300 gramas de bróculos
1 fio de azeite
sal e alho a gosto
Preparação - Numa taça juntar os ovos, o fiambre cortado às tiras, o leite, uma pitada de sal, misture tudo e verta para o recipiente próprio para o efeito, tape e leve ao micro-ondas na potência máxima durante 4 minutos.
De seguida corte os brócolos e coloque-os dentro da taça própria para o efeito, junte o fio de azeite, alho e sal a seu gosto. Tape e leve ao micro-ondas na potência máxima por 10 minutos, (5 minutos para quem gosta dos legumes pouco cozidos).
É só empratar e testar!
Bom apetite!
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