A minha dieta!

Bom dia!

Era para começar a dieta só para a próxima segunda feira, no entanto fiquei motivada com as meninas do grupo da dieta dos 31 dias no facebook, https://www.facebook.com/groups/275833835847958/ e resolvi avançar já esta semana.

Após conversa com a minha médica reumatologista, fui aconselhada a não seguir a dieta à linha devido à alta  quantidade de proteínas, nomeadamente os ovos, que poderão ser prejudiciais ao bom funcionamento dos rins e fígado. Numa pessoa saudável não haverá problemas, no entanto para mim que tenho Lúpus, será melhor vigiar. Pelo que eu vou fazer a minha dieta tendo por base esta mas com algumas alterações, sendo que quando a alteração for contrária à dieta eu irei mencionar para não confundir alguém que possa ler o meu Blog.

Para já o que terei que fazer, por aconselhamento da médica é reduzir a quantidade de ovos a ingerir.

Vou também optar por comer mais cenouras e gelatinas em vez de fiambre e salsichas, só de me lembrar do cheiro fico logo enjoada!!!