Fruta!!!
Adoro fruta, na verdade, a ausência de fruta, foi talvez a coisa que mais me custou cumprir na primeira fase da dieta do 31 dias.
Como já referi, é a dieta de base mas não a única que segui para criar a minha própria dieta, sendo que uma dieta hiperproteica não seria muito benéfica para a minha saúde, já que uma dieta deste género obriga os rins a trabalhar muito mais, daí eu ter eliminado o fiambre, ovos e salsichas de aves aconselhados entre as refeições.
Como com este calor, ou talvez não!!! Que o verão este ano anda estranho... apetece-me comer fruta, vou então aproveitar a deixa e fazer uns choques da NaturHouse.
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